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凯发体育下载手机客户端下载·7岁小学生患上颈椎病!发病年龄提前10岁,年轻化趋势明显

作者:匿名 时间:2019-12-29 10:00:38 |

凯发体育下载手机客户端下载·7岁小学生患上颈椎病!发病年龄提前10岁,年轻化趋势明显

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颈椎病,一直以来都被公认为老年人的常见疾病!可是,近几年,却有着明显的年轻化趋势,甚至有10岁左右的孩子也得了这个病。

长时间做作业或工作、低头玩手机,颈椎长期处于慢性劳损的状态,使得颈椎病的发病年龄一再提前。

颈椎上挂着“大秤砣”

今年7岁的济南小学生小峻(化名),是个“低头族”,小小年纪就迷上了电子产品。

每天抱着爸妈的手机或者平板电脑不撒手,一看就是两三个小时。父母也不太重视,觉得平时学习压力这么大,玩玩手机放松放松也无妨。

有一天,小峻要起身去上个厕所,却感到突如其来地一阵头晕目眩,差点没站稳。

“小峻是我接诊过的年龄最小的颈椎病患者。”

山东第一医科大学附属颈肩腰腿痛医院骨伤科门诊主任孙士飞说,由于小峻长期保持一个姿势低头看手机,颈椎上就像是挂了一个十多公斤重的大秤砣,由于受力过大导致外周肌肉痉挛,才引发颈部的疼痛。

每到寒暑假,颈椎出现问题的学生更多了。

“大都不爱户外活动,长时间玩游戏、看手机,导致颈椎出现慢性劳损。”

山东省立医院推拿科主任王强说,因为颈椎出现问题前来就诊的,一般能占到推拿科门诊总量的1/3以上,其中得有30%-40%是年轻人。

“发病年龄大约提前了十岁。”

王强说,来自世界卫生组织的数据也显示,颈椎病已成为困扰全世界约10亿人的常见病。

慢性疲劳是罪魁祸首

颈椎病,又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

王强介绍,慢性劳损是引发颈椎病的“罪魁祸首”,颈部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,形成骨质增生,从而影响周围神经及血管。

另外,手机“低头族”更应该注意。王强说,姿势不良会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,更容易发生损伤。

而幼儿的颈椎尚未发育完全,平时如果不注意,比如翻跟头、打闹等,也会损伤颈椎。五岁的齐齐(化名)有一天从幼儿园回来以后,一直歪着脑袋,倒是也没有喊疼,也不影响吃饭,过了两天之后爸妈发现不对劲,带他去就诊才发现,齐齐是因为与小朋友打闹着玩,导致颈椎寰枢关节出现错位。

“动起来”才能去病根

虽然颈椎病很常见,但只要在平时多加注意,是完全可以避免颈椎病的发生的。

“首先应注意保持正确的姿势,避免葛优瘫。”

王强说,对于颈椎来说,受力最大的姿势是向前弯曲,长时间维持一个动作,尤其是低头,颈椎的生理曲度会发生改变,从而压迫刺激神经或血管。

每隔1小时左右就应该起身活动活动,能有效避免肌肉劳损。

同时,睡眠习惯也要注意。孙士飞说,可以推荐使用荞麦皮做的枕头,这种枕头软硬适中,而颈椎病患者则可以用荞麦皮做的圆形枕。每天枕一小时左右,可以有效缓解颈部不适。

冬季寒冷,医生提醒应避免寒冷刺激,加强对颈部的保暖。另外,加强锻炼,强健颈部肌肉才是有效预防和改善颈椎病的根本办法。医生推荐,慢跑、打羽毛球、游泳等都是不错的选择,既能锻炼身体,又能缓解疼痛。要持之以恒,每次应量力而行。

来源:齐鲁晚报

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